نخست، تاریخ سرزمین خودت را بدان، سپس تاریخ دیگران را بخوان.((فرانسیس فانون))

اجتماعی .فرهنگی .هنری.علمی .طنز (( عطر و برگ و گل و خار همه همسایه دیوار به دیوار هم اند ))مردان بزرگ تاریخ، سرنوشت ملتها را تعیین می کنند.((اشپنگلر))

نخست، تاریخ سرزمین خودت را بدان، سپس تاریخ دیگران را بخوان.((فرانسیس فانون))

اجتماعی .فرهنگی .هنری.علمی .طنز (( عطر و برگ و گل و خار همه همسایه دیوار به دیوار هم اند ))مردان بزرگ تاریخ، سرنوشت ملتها را تعیین می کنند.((اشپنگلر))

"مدرنیته و ماهواره" از علل 15 درصد طلاق در کردستان اعلام شد


شهرزادنیوز: طبق آمار رسمی، 15 درصد از ازدواج ها در کردستان به طلاق می انجامد و نظر سنجی "مرکز افکار سنجی دانشجویان ایران" نشان می دهد که درصد قابل توجهی از زنان کرد تنها به خاطر فرزندان خود و با نارضایتی کامل زندگی زناشویی با همسران شان را ادامه می دهند.

در حالی که مردم بیکاری را عامل اصلی طلاق می دانند، ایرج حسن‌زاده، معاون سیاسی امنیتی استاندار کردستان، در کنارعدم شناخت، نبود مشاوره‌های مناسب قبل از ازدواج، کمبود آموزش‌های پیش از ازدواج و دخالت خانواده‌ها، "استفاده مردم از شبکه‌های مختلف ماهواره‌ای" را از عوامل مهم رقم بالای طلاق دانست.

محسن شجاعی، معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی استان کردستان، نیز طی سخنان مشابهی، ماهواره را مقصر دانست و راه چاره را آموزش "از همان دوران مهد کودک تا زمان ازدواج" اعلام داشت.

مراد یاری جانی، رییس کل دادگاه‌های عمومی و انقلاب شهر سنندج، اختلاف فرهنگی و سطح طبقاتی ، تلاش برای به دست آوردن جایگاه بهتر از لحاظ تحصیلی و مالی و اعتیاد به مواد مخدر و الکل را از جمله عوامل موثر بر طلاق معرفی کرد. البته وی اذعان داشت که مشکلات اقتصادی و عدم تامین معیشت و فقر، پایین بودن سطح درآمد خانوار، بیکاری، مسکن نامناسب و بالا بودن نرخ خرید و اجاره، ضعف یا فقدان ثبات شغلی هم "می ‌توانند به نحوی در بروز طلاق" سهم داشته باشند.

وی افزود که افزایش آگاهی زنان از حقوق خود و عدم تحمل خشونت مردان هم در افزایش طلاق نقش دارد و راهکار تقویت اخلاق و ارزش های مذهبی را در جریان گذار جامعه به مدرنیته، لازم دانست.

مردم از 45 سالگی به فکر سلامتی می‌افتند


کارشناسان بهداشت و سلامت معتقدند مردم از سن 45 سالگی برای آغاز کردن یک زندگی سالم و الگوی پیدا کردن زندگی صحیح به تکاپو می افتند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا،‌ نتایج مطالعه جدید نشان داده است اکثر افراد وقتی به سن 45 سالگی می‌رسند تصمیم می‌گیرند ‌از مصرف الکل خودداری کنند، غذاهای فرآوری شده نخورند و بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده کنند. به علاوه شمار قابل توجهی از آنها تصمیم می گیرند سیگار را ترک کنند.

به گزارش روزنامه دیلی میل،‌ این مطالعه در انگلیس و با حضور5000 شرکت کننده 16 سال به بالا انجام گرفته است. بنابراین مطالعات در سن 45 سالگی اغلب افراد با مشکلات سلامتی مواجه می‌شوند و تازه به فکر می‌افتند که به سلامتی خود بیشتر توجه کنند و کارهایی را که برایشان مفیدتر است، انجام دهند.

آمارها نشان می‌دهد که تقریباً یک سوم افراد در این سن دچار دردهای مفصلی شده و از هر 5 نفر یک تن به فشار خون بالا مبتلا می‌شود. هم چنین از این سن به بعد از هر 10 نفر یک تن مشکل تنگی نفس را تجربه می‌کند. به علاوه در این سن معمولاً نگرانی نسبت به بروز بیماری‌های جدی مثل بیماری قلبی، ‌زوال عقل و سکته مغزی افزایش پیدا می‌کند. تمام این فاکتورها موجب می‌شود که در این سن اشخاص به دنبال راهکارهایی برای به تعویق انداختن این مشکلات باشند و برای حفظ سلامتی خود تلاش کنند. 

درختانی که وسایل را می خورند! + عکس


رسانه‌های رسمی انگلستان تصاویری از درختانی که وسایل اطراف خود را خورده‌اند، منتشر کردند.

به گزارش سرویس «حوادث» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، بر اساس گزارش رسانه‌های رسمی انگلستان این تصاویر که از مناطق مختلف جنگلی این کشور تهیه شده‌اند نشان می‌دهد که درختان هر چیزی را که سر راهشان قرار داشته خورد و از میان آنها عبور کرده‌اند.

به گزارش ایسنا،‌ بر اساس گزارش روزنامه دیلی میل، در برخی از این تصاویر جالب نشان داده شده که درختان حتی سیم‌های خاردار، ‌صندوق‌های پست، دوچرخه و خودرو را رد کرده و از میان آنها رشد کرده‌اند. علت این پدیده هنوز نامشخص است. البته در برخی از موارد دانشمندان معتقدند که درختان در طول مدت 30 سال این اشیا را بلعیده و از میان آنها راهی برای رشد ایجاد کرده‌اند. 






انتقام‌ عجیب یک‌زن به خاطر هووهای خیالی


فرارو  : تماس‌های مرموز زنانه کافی بود تا همسر یک مرد برای فرار از فضای هووهایش به انتقام عجیبی دست بزند. زن کینه‌جو وقتی خودروی شوهرش را به مرد آشنایی داد تا دستگاه استراق سمع داخل آن کار گذاشته شود، تصور نمی‌کرد به اتهام سرقت تحت تعقیب قرار گیرد.وقتی با دستور دادیار سوم دادسرای امور جنایی تهران تیمی از پایگاه سوم پلیس آگاهی برای رازگشایی یک سرقت مرموز وارد عمل شد، پرده از توطئه‌یی خانوادگی برداشته شد. 

مرد جوان که مدیرعامل یک شرکت خصوصی است به کارآگاهان گفت: «ساعت 6 عصر از سرکار به خانه‌مان برگشتم چند دقیقه‌یی استراحت کرده و تصمیم گرفتم با خودرویم برای خرید بیرون بروم. وقتی به پارکینگ رفتم، دیدم اثری از آن نیست، همسرم نیز ادعا می‌کند اطلاعی ندارد و جالب اینکه مدارکش نیز به سرقت رفته است.» با ادعاهای این مرد، ماموران با توجه به اینکه در تحقیقات میدانی به هیچ ردپایی از دزد بر نخورده بودند، مشخصات خودرو را در سیستم رایانه‌یی پلیس سراسر کشور ثبت کردند و خواستند در هرجای ایران دیده شد، آن را توقیف و سرنشین را بازداشت کنند. هنوز 5 روز نگذشته بود که گشت پلیس کاشان با دیدن خودروی مرموزی وقتی شماره آن را در رایانه جست‌وجو کردند و دیدند گزارش دزدی دارد، به راننده دستور ایست دادند و وی را دستگیر کردند.

سناریوی انتقام‌جویانه
مرد جوان که همه مدارک خودرو را در اختیار داشت ادعا کرد هیچ سرقتی نکرده و خودرو را از زنی به امانت گرفته است. وی گفت: «زنی چندین بار به موبایلم زنگ زد، تصور می‌کرد من از دوستان همسرش هستم، اشتباه گرفته بود اما من نقش دوست شوهرش را بازی کردم و خواستم به او کمک کنم. وقتی شنیدم شوهرش به این زن خیانت کرده و با زنان دیگری رابطه پنهانی دارد، بطوری‌که وی می‌خواهد انتقام بگیرد و به شوهرش صدمه مالی بزند، این زن خواست خودروی شوهرش را به من امانت بدهد، پذیرفتم و فردای آن روز مقابل خانه‌شان رفتم، وی نه‌تنها خودرو بلکه مدارک و اسناد مالی آن را نیز به من داد. کارآگاهان که این داستان را باور نمی‌کردند زن جوان را تحت تحقیق گرفتند که وی ابتدا هرگونه دخالت در این توطئه را نپذیرفت تا اینکه پیش روی دزد اجیرشده قرار گرفت، چاره‌یی جز اعتراف ندید. 

این زن که آشفته بود، گفت: «از مدتی پیش تماس‌های مرموزی با موبایل و خانه‌مان صورت می‌گرفت و همسرم رفتارهای عجیبی داشت، من صداهای زنانه را تشخیص می‌دادم و تصور می‌کردم که شوهرم به من خیانت می‌کند و زنان دیگری را به زندگی‌اش راه داده است، بخاطر همین تصمیم گرفتم انتقام بگیرم.»
 
وی افزود: «می‌خواستم از دوست شوهرم کمک بگیرم بخاطر همین از دفترچه تلفن او شماره یکی از دوستانش را برداشته و با او تماس گرفتم، می‌خواستم به حقیقت خیانت برسم وقتی با دوست شوهرم تماس گرفتم قرار شد یک دستگاه استراق سمع داخل خودروی شوهرم نصب کنیم. وقتی به در خانه‌مان آمد خودرو را امانت به وی دادم و اصلا تصور نمی‌کردم دیگر برنگرداند، او به من دروغ گفت و خودرو را به سرقت برد، وقتی شوهرم فهمید دیگر جرأت نداشتم به او بگویم دست به چه کاری زده‌ام.» 

وقتی این زن پذیرفت در توطئه سرقت دست داشته است، شوهرش گفت: «از چندی پیش من مدیرعامل یک شرکت خصوصی شدم و با توجه به جوانی‌ام یکی از همکارانم به من حسودی کرد و برای اینکه چهره مرا تخریب کند و به زندگی‌ام خدشه وارد کند، شماره موبایل و خانه‌ام را به چند زن داده بود و آنها با تماس‌هایشان زندگی‌ام را توفانی کردند. الان نیز بخاطر رفتار همسرم دیگر نمی‌توانم با وی زندگی کنم و حتما او را طلاق خواهم داد.» سرهنگ کارآگاه محمدرضا ذاکر استقامتی، رییس پایگاه سوم پلیس آگاهی در رابطه با این پرونده گفت: «مرد اجیرشده از روی همسر مالباخته جز در اختیار داشتن خودروی وی، به برداشت 5 میلیون ریال از حساب بانکی مالباخته دست زده و در این سرقت نیز مورد اتهام است.»

7 باور غلط در مورد تناسب اندام را می دانید؟



 خبر آنلاین :    باورهای غلط رایج بسیاری در مورد ورزش و تناسب اندام وجود دارند که افراد بسیاری این باورهای غلط را صحیح می پندارند، لذا برای همگان بسیار مفید است که این باورهای غلط رایج را به خوبی بشناسند. 

باور غلط اول: برای کاهش وزن، شدت ورزش و فعالیت بدنی باید خیلی زیاد باشد تا شما دچار تپش قلب شوید و یا تعریق فراوان داشته باشید. 

حقیقت امر: هر نوع ورزش و فعالیت بدنی(صرف نظر از شدت آن) اگر به همراه یک برنامه غذایی صحیح باشد، می تواند سوخت و ساز روزانه شما را بالا ببرد. فعالیت های بدنی با شدت متوسط مانند پیاده روی نیز اگر بر یک پایه مداوم و منظم انجام شوند، می توانند به کاهش وزن و کنترل وزن کمک نمایند. تعریق فراوان نیز به معنای انرژی سوخت و ساز بیشتر نیست و می تواند به میزان فعالیت غدد عرق افراد بستگی داشته باشد.

باور غلط دوم: ورزش باعث افزایش اشتها شده و در عمل از کاهش وزن شما جلوگیری می نماید.

حقیقت امر: این امر همیشه مصداق ندارد و در حقیقت بررسی ها نشان داده اند که اشتها پس از برخی  ورزش ها حتی قابل کنترل تر می گردد. فعالیت های بدنی با شدت متوسط که برای کمتر از 1 ساعت به طول انجامند اشتهای شما را می تواند برای مدت 1 الی 2 ساعت کاهش دهد. اما فعالیت بدنی با شدت زیاد که برای 1 ساعت و بیشتر به طول انجامد می تواند به ویژه در افرادی که سابقه ی فعالیت بدنی شدید ندارند، موجب افزایش اشتها گردد.

 باور غلط سوم: بهترین راه برای بهبود سطح تناسب اندام تان، انجام ورزش شدید هر روزه می باشد.

 حقیقت امر: بیشتر بودن همیشه به معنای بهتر بودن نیست. بدن شما به زمانی برای تجدید قوا در بین جلسات ورزش های سنگین نیاز دارد. اگر به عضلات تان فرصت کافی برای بهبود را ندهید، ممکن است در اثر تمرین بیش از حد به بدن تان آسیب هایی برسانید.

ورزش و فعالیت بدنی می تواند سایز و قدرت عضلات را افزایش دهد، در حالی که نداشتن فعالیت بدنی کافی موجب کاهش سایز و قدرت عضلات می گردد
  
باور غلط چهارم: تمرین های بدنی شکمی مانند دراز نشست و دیگر حرکات ورزشی مشابه، چربی های اضافه ی ناحیه شکم شما را آب خواهند کرد. 

حقیقت امر: کاهش سایز موضعی و یا مصرف چربی صرفا از نواحی منتخبی از بدن، میسر نیست. بسیاری از افراد هستند که به منظور رهایی از چاقی شکمی ساعت ها وقت خود را صرف درازنشست و دیگر ورزش های شکمی مشابه می کنند. چربی بدن نمی تواند در یک ناحیه خاص کاهش یابد. این نوع ورزش های شدید موضعی تنها عضلات زیر چربی را تحت تاثیر قرار می دهد و این عضلات را تقویت می کند؛ ولی مصرف چربی از تمام نقاط بدن به یک میزان است و از یک نقطه خاص کم نمی شود.

لذا اگر شما در حال کاهش چربی بدن تان توسط ورزش و عادات غذایی معقول هستید، چربی های اضافه بدن تان به میزانی مساوی از تمام نقاط بدن تان کاهش خواهند یافت نه از یک جای خاص از بدن تان مثل شکم. البته نواحی ای از بدن که چربی بیشتری را ذخیره کرده باشند در انتها کاهش چربی و سایز بیشتری خواهند یافت.

باور غلط پنجم: اگر شما ورزش کردن را متوقف سازید، عضلات تان تبدیل به چربی خواهند شد. 

 حقیقت امر: عضلات هرگز تبدیل به چربی نخواهند شد. عضله، عضله هست و چربی، چربی؛ این ها در واقع دو بافت متفاوت هستند که عملکردهای متفاوتی دارند. تبدیل ماهیچه به چربی مثل تبدیل چوب به فلز است. حقیقت این است که ورزش و فعالیت بدنی می تواند سایز و قدرت عضلات را افزایش دهد، در حالی که نداشتن فعالیت بدنی کافی موجب کاهش سایز و قدرت عضلات می گردد. وقتی که بدن تان کالری بیشتری را نسبت به کالری دریافتی اش می سوزاند سلول های چربی تحلیل می یابند و کوچک می شوند و زمانی که تجمع چربی به علت بیشتر بودن دریافت کالری از مصرف آن رخ می دهد، سلول های چربی افزایش سایز می یابند. کاهش سایز موضعی و یا مصرف چربی صرفا از نواحی منتخبی از بدن، میسر نیست.

باور غلط ششم: به موازات افزایش سن و پیر شدن، فواید ورزش و فعالیت بدنی برای بدن از بین می روند.

 حقیقت امر: سالمندان می توانند از مزایای بسیاری که ورزش و فعالیت بدنی منظم برای بدن به ارمغان می آورد، بهره مند گردند. در حقیقت کیفیت زندگی سالمندان در نتیجه ی فعالیت های بدنی مداوم ارتقای بسیاری می یابد. افزایش انعطاف پذیری، قوی تر شدن ماهیچه ها و استخوان ها(که از فعالیت بدنی و ورزش نشات می گیرند) به تحرک بهتر سالمندان کمک می نمایند. همچنین فعالیت های بدنی منظم قلبی - ریوی در ارتقای قوای قلب و ریه ها موثر است. علاوه بر آن افزایش سطوح فعالیت بدنی به جبران و نیز جلوگیری از کاهش طبیعی متابولیسم بدن در اثر افزایش سن، کمک می نماید. 

باور غلط هفتم: تمرینات ورزشی سنگین نیازمند یک رژیم غذایی پر پروتئین هستند. 

 حقیقت امر: خیر در یک رژیم غذایی مطلوب برای تمرینات ورزشی سنگین نیز کربوهیدرات ها هستند که بخش اعظم رژیم غذایی را تشکیل می دهند. رژیم های غذایی پر پروتئین ممکن است اثرات منفی ای را برای بدن انسان به همراه داشته باشند(از جمله بیماری های کلیوی).

دریافت معقولی از پروتئین در یک رژیم غذایی متوازن، برای فعالیت های بدنی سنگین کفایت می کنند. چنان چه ورزشکار هستید بهتر است در مورد یک رژیم غذایی متعادل و دریافت مکفی منابع پروتئینی، با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید.

سرقت در پوشش خواستگار

خراسان: برای اولین بار در ایستگاه اتوبوس همدیگر را دیدیم. او نگاه می کرد و لبخند می زد. پس از چند دقیقه اتوبوس سر رسید و ما سوار شدیم. پسر جوان داخل اتوبوس هم زیرچشمی نگاهم می کرد و من متاسفانه به لبخندهایش پاسخ دادم.

دخترجوان افزود: در ایستگاه موردنظر از اتوبوس پیاده شدم اما در حالی که به سمت خانه در حرکت بودم فهمیدم آن پسر جوان تعقیبم می کند. او در کوچه ای خلوت صدایم زد و با پرسیدن سوالی در مورد نشانی یک خیابان سر صحبت را باز کرد.پسرجوان سپس شماره تلفن همراهش را روی تکه کاغذی نوشت و آن را به دستم داد.

من فردای آن روز نیز او را نزدیک خانه مان دیدم و دوباره با هم صحبت کردیم. نمی دانم با کدام عقل به این پسر جوان زنگ زدم و با هم ارتباط تلفنی برقرار کردیم.

«پیمان» با حرف های احساسی اش مرا شیفته خود کرد.چند ماه گذشت و یک روز مادرم که متوجه تغییر حرکات و رفتارم شده بود، پرسید مشکلی داری یا اتفاقی افتاده؟ که گفتم به پسری جوان علاقه مند شده ام.

مادرم تاکید کرد که در حال حاضر در این باره چیزی به پدرم نگوییم. اما او مشتاق بود پیمان را ملاقات کندمن به پیشنهاد مادرم یک روز که پدرم و برادرم به شهرستان رفته بودند، پسر مورد علاقه ام را به خانه مان دعوت کردم، ولی مادرم مرا به داخل آشپزخانه صدا زد و گفت: این پسر نمی تواند همسر مناسبی برای آینده ات باشد و فکر نمی کردم این قدر بی سلیقه باشی، هر چه زودتر او را دست به سر کن برود. من به داخل اتاق پذیرایی برگشتم و پس از آن که پیمان یک لیوان شربت خورد از او خواستم که برود.

دختر جوان گفت: پیمان رفت و هنوز چند دقیقه نگذشته بود که فهمیدم این پسر حقه باز مبلغ ۳۰۰ هزار تومان وجه نقد و طلاجات مادرم را از داخل کشوی میز سرقت کرده است.پلیس وی رادستگیر کرد ومشخص شد او سابقه چندین فقره سرقت رابا همین ترفند داشته است.